许多东说念主嗅觉我方体魄弱，就会泡点枸杞/桂圆/红枣水来喝，甚而吃点东说念主参、阿胶来补一补……成果吃进去的东西不用化，反而越补越虚[扁嘴][扁嘴]
‼️中医讲：肝主疏泄
🙅🏻♀️🙅🏻♀️不可在病弱的时候吃太多补品，十分是在肝脏疏泄功能格外时，会形成肝气不舒，东说念主的姿首变得不安天职，推崇出来即是骄气易怒、晚上失眠多梦，气血杂沓词语，进而出现多样身心不适
✅身弱之东说念主一定要翔实贵重限定：【先通顺后补足】
一、疏肝气
肝气舒展刘亦菲 ai换脸，鼓励气血🩸柔润体魄各个部位；肝气不舒刘亦菲 ai换脸，气则容易在体内郁积
青色入肝经，过去多吃绿色蔬菜呵护肝脏，比如西兰花、菠菜、芹菜等，疏肝气，平肝清热
“肝喜条达”，过去老是爱不悦、心烦骄气的姐妹，多数跟随肝气郁结的问题，不错内服放肆散，柴胡、白芍、当归、茯苓、薄荷各15克，白术、生姜各10克，甘草6g，夙夜各一次，能很好把郁结的肝气给疏解
◼️淌若过去没技艺熬煮，也不错径直服用康祺解郁丸，省时省力。解郁丸由当代药王杨毓书老先生经由数10年研制而成，由柴胡、白芍、茯苓、甘草、小麦、大枣等十滋味地药材配制而成，在组方上由两大千年古方放肆散和甘麦大枣汤加减化裁而成，并翻新添加了郁金、百合、合欢皮这三位中草药，匡助你疏肝解郁、安神助眠，能为你改变身弱体质打下很好的基础！
二、养肝血
肝藏血，是东说念主体的血库，女性更需要肝血弥散的濡养
不熬夜
子午流注中，晚上11点至凌晨3点各个脏腑的血液皆流经肝，此时深睡能给肝提供细腻的休息环境，让肝取得开拓
要侧卧
“东说念主卧血归肝”。肝经位于体魄两侧。侧卧🩸当然就归肝经里去，更故意于养肝
三、修心地
惟一肝气救援盛开，才能从泉源上改变身弱体质
养肝要先学会蜕变姿首，少不悦，少念念考，少内讧，大约实时安抚我方，不要把姿首留过夜，有闷气就发出来，别让肝脏受屈身
“肝开窍于目”，养眼等于养肝，只须用眼即是破钞了肝，闭眼即是固摄了实力，养肝血
疏肝解郁，才是身弱之东说念主改变的关键💪🏻💪🏻
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*请按药月旦释书或者在药师指引下购买和使用，翔实事项及不良响应详见评释书
禁忌:尚不解确
不良响应:尚不解确
广审号：豫药广审(文)第251231-03791号空姐大乱交